Accompagnement parental à Rennes et en visio : prévenir l'épuisement parental et retrouver une relation plus sereine avec son enfant
Avec l'approche des 3 Equilibres, j'accompagne les parents qui se sentent épuisés, dépassés ou en perte de repères, en prenant soin du parent, de l'enfant et du lien qui les unit.
Nos séances d'accompagnement parental en Visio ou à Rennes
Que vous soyez en situation d'épuisement parental, confronté à des tensions avec votre enfant ou simplement en quête de nouveaux repères, chaque accompagnement est pensé pour répondre à votre réalité familiale.
Chaque famille est unique.
Parfois, c'est le parent qui a besoin d'être soutenu.
Parfois, c'est l'enfant qui a besoin d'un espace pour exprimer ce qu'il vit.
Et parfois, c'est la relation qui a besoin d'être nourrie.
Mon accompagnement repose sur ces trois dimensions complémentaires.
🧡 L'Espace Parent : séance d'accompagnement des parents
Retrouver un parent plus serein pour une famille plus apaisée.
Quand la fatigue, la charge mentale, les conflits, le stress ou les premiers signés d'un burnout parental prennent trop de place, il est difficile de prendre du recul.
Je vous propose un espace d'écoute, de soutien et de réflexion pour comprendre ce qui vous épuise, retrouver vos ressources et avancer avec des outils concrets.
Nous pouvons travailler sur :
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l'épuisement ou le burnout parental ;
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la charge mentale ;
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le stress parental ;
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les conflits du quotidien ;
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les émotions du parent et de l'enfant ;
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les limites ;
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le sommeil ;
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les séparations ;
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les écrans ;
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la confiance parentale.
📍 Rennes ou visio
⏱ Première séance : 1 h 30, puis 1 h 15 la suivante
🌿 L' Espace l'Enfant : une séance parent-enfant d'observation et d'accompagnement
Un temps partagé pour mieux comprendre votre enfant… et vous découvrir autrement.
Parfois, les mots ne suffisent pas pour comprendre ce qu'un enfant traverse.
À travers le jeu, le mouvement, une activité créative ou le yoga, je vous propose un temps d'observation partagé où chacun peut être lui-même.
Je mets en lumière la manière dont votre enfant explore, communique, exprime ses émotions et entre en relation avec vous. J'observe aussi les ressources déjà présentes dans votre lien.
Ensemble, nous mettons du sens sur ce qui se joue afin de mieux comprendre les besoins de votre enfant, mais aussi les vôtres.
À l'issue de la séance, nous prenons un temps d'échange pour identifier des pistes concrètes qui pourront être facilement réinvesties dans votre quotidien.
L'objectif n'est pas de modifier votre enfant.
Il est de vous permettre de porter un regard nouveau sur votre relation, de retrouver davantage de sécurité, de confiance et de plaisir à être ensemble.
📍 Cabinet
⏱ Durée : 1h dont 30 minutes d'activité en présence du parent et 30 minutes de retour et suivi avec le parent
🤝 L'espace pour la relation : Yoga Parent-Enfant
Prendre soin de la relation autrement.
Quand le quotidien est rythmé par les consignes, les devoirs ou les conflits, il devient parfois difficile de simplement profiter d'être ensemble.
Les ateliers de yoga parent-enfant offrent un temps de respiration.
On joue.
On bouge.
On coopère.
On rit.
Sans enjeu de réussite.
Simplement pour retrouver la joie de partager un moment.
Ces ateliers renforcent :
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la sécurité affective ;
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la coopération ;
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la confiance mutuelle ;
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la complicité.
Ces ateliers s'adressent aux parents qui souhaitent renforcer le lien avec leur enfant dans un cadre ludique, sécurisant et sans pression.
Comment choisir ?
Vous hésitez et ne savez pas quel espace choisir ? C'est normal.
Lors de notre premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes, nous faisons le point ensemble afin de déterminer l'accompagnement le plus adapté à votre situation.
Il arrive également que plusieurs formes d'accompagnement se complètent au fil du temps.
Parce que prendre soin d'une famille, c'est parfois prendre soin du parent, parfois de l'enfant… et souvent du lien qui les unit.
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Informations pratiques
1. Nous échangeons au téléphone pendant 15 minutes (gratuitement).
Nous faisons le point sur votre situation et répondons à vos questions.
2. Nous choisissons ensemble l'accompagnement le plus adapté.
Selon vos besoins, il pourra s'agir d'un accompagnement parental et/ou d'un temps partagé avec votre enfant ou encore d'un atelier yoga parent-enfant.
3. Nous avançons à votre rythme.
Certaines familles ont besoin de quelques séances, d'autres souhaitent être accompagnées plus longtemps. La fréquence est définie ensemble, en fonction de votre situation.
📍 Cabinet à Rennes – accompagnement parental également en visio
💶 Séance parent : 80 €, 3 séances 220 euros, 5 séances 370 euros
💳 Paiement : espèces, chèque, virement ou application de paiement
« Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, il y a au moins dix possibilités de ne pas se comprendre… mais essayons quand même. » Bernard Werber
